媽媽教室

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歡迎各位媽咪踴躍參加迎新產前媽媽教室,產前媽咪教室含有拉梅茲生產呼吸法、產前瑜珈、懷孕中後期常見問題及注意事項(每個月會更新課程),如需了解詳細課程或報名參加請至迎新中壢館FB報名,因報名人數有限,請提早報名。
歡迎館內媽咪踴躍參加迎新產後媽媽教室(自由參加),媽媽教室中含有許多衛教課程、產後運動瑜珈課程,讓您得到放鬆又舒適的感覺,每月之課程如下表

產前報名需知

  • 請於報名系統中填寫參加人數,因場地有限制(報名人數有限
  • 本教室採網路線上報名迎新中壢館FB附有連結網址,GO>
  • 媽咪產前教室之活動如有異動,將即時迎新中壢館FB公布,已預約之來賓將採電話通知
課程進度 課程內容 日期 主講者 報名
第一堂 1.拉梅茲生產法及呼吸技巧 9月15日 王修玲護理長
2.孕期瑜珈操 楊錡霏
第二堂 1.懷孕中後期常見問題及注意事項 9月29日 王秀玲護理長
2.產程、產兆介紹
第三堂 1.哺餵母乳政策 10月19日 王秀玲護理長
2.母乳哺育衛生指導
第四堂 1.乳房按摩 10月30日 王秀玲護理長
2.嬰兒餵食計畫

課程表

星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
1
2
3
16:00-17:00
新生兒吐奶溢奶嗆奶
(燕鈴老師)
4
11:00~12:00
收涎餅乾DIY
(護理長)
5
16:30-17:30
新生兒沐浴
(芷歆老師)
6
16:00-17:00
新生兒口腔護理鵝口瘡照護
(淑翎老師)
7
8
9
11:00~12:00
收涎餅乾DIY
(護理長)
10
16:30-17:30
新生兒沐浴
(芷歆老師)
11
11:00~12:00
彩色黏土DIY
(護理長)
15:00-16:00
產後運動瑜珈課程
(琦霏老師)
13
16:00-17:00
母乳儲存及回溫
(淑翎老師)
14
16:30~17:30
父親與哺餵
(芷歆老師)
15
10:00
寶寶抓週
16
17
14:30-15:30
新生兒沐浴
(瑾瑜老師)
18
11:00~12:00
收涎餅乾DIY
(護理長)
19
16:00-17:00
新生兒吐奶溢奶嗆奶
(燕鈴老師)
20
16:00-17:00
新生兒為何一直打嗝
(淑翎老師)
21
22
23
11:00~12:00
收涎餅乾DIY
(護理長)
16:00-17:00
新生兒沐浴
(淑翎老師)
24
11:00~12:00
彩色黏土DIY
(護理長)
25
26
15:00~16:00
產後運動瑜珈課程
(琦霏老師)
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30
31
 
 
 
 
產後運動課程(瑜咖)注意事項:
  • 鼓勵爸爸媽媽一同參與親子課程。
  • 瑜珈課程請穿著舒適貼身之服裝,以利活動肢體之伸展。
  • 因場地限制,每堂課僅10位名額,請事先向櫃檯報名,謝謝!
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
 
1
19:00-20:00
父親與哺餵
(護理長)
2
3
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6
7
8
9
10
19:00-20:00
父親與哺餵
(護理長)
11
12
13
14
15:00-16:00
新生兒沐浴
(淑翎)
15
16
17
18
19
19:00-20:00
父親與哺餵
(護理長)
20
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22
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24
25
26
27
16:00-17:00
父親與哺餵
(護理長)
28
16:00-17:00
新生兒沐浴
(淑翎)
29
30
31
     
產後運動課程(瑜咖)注意事項:
  • 自然產7天後、剖腹生產10天後才可報名參加。
  • 請穿著舒適貼身之服裝,以利活動時肢體之伸展。
  • 因場地限制,每堂課首僅10位名額,請事先向櫃檯報名,謝謝!