古人說:「立冬補冬」那此說法又是如何來的呢?
根據歷書記載:「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也」
冬天是四季的最後一個季節，人們勤奮工作了一整年，迎接冬天前要儲藏耕作物，因此冬天到來的第一天，會好好犒賞自己一整年的辛勞，補充營養補充體力恢復元氣，讓身體足夠好來抵禦冬天的寒冷，就從古的習俗延續至今•
但現代社會人，人人加班吃外食，我想這一代的人，除了補冬以外，還要補眠補鈣補鐵補一堆，才會夠阿~~~
不管補什麼，現在的人都很少為自己健康著想，但身體只有一個，還是要好好愛護自己的身體，身邊的人才不會煩惱與擔心呀!
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